Автор рецептаAbra Cadabra
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность163 ккал
Белки6.8 г
Жиры4.6 г
Углеводы26.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Бананы | 2 штуки |
| Яблоко | 1 штука |
| Овсяная крупа | 150 г |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Молотый имбирь | ½ чайных ложек |
| Разрыхлитель | 1 чайная ложка |
| Ванилин | ⅓ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:55 минут
- 1
Бананы пюрировать блендером или размять вилкой.
Инструменты
Блендер - 2
Добавить яйца и взбивать около минуты.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Перемешать размолотую в муку овсяную крупу, разрыхлитель, имбирь и ванилин. Постепенно добавить яичную смесь.
- 4
Яблоко нарезать небольшими кубиками и добавить в смесь.
Инструменты
Нож шефский - 5
Форму смазать маслом и вылить полученную смесь. Выпекать при 180 градусах около 25-30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
