Автор рецептаMoi_natali
История рецепта
Рецепт появился довольно просто - после того, как я начиталась о сыроедении и веганстве) Вот чем они заменяют пломбир! И, скажу я вам, очень даже здоровская замена. Быстро, сытно, натурально и очень вкусно!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность272.7 ккал
Белки4.5 г
Жиры0.3 г
Углеводы65.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 3 штуки |
| Ванильный стручок | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Бананы очистите, нарежьте кружками, сложите в контейнер и поставьте в морозилку на 3 часа.
- 2
Сложите в чашу блендера и измельчите, добавив семена ванили.
Инструменты
Блендер - 3
Я сначала измельчаю в чаше, а потом пюрирую погружным блендером.
Инструменты
Блендер погружной
