Автор рецептаДарья Провоторова
История рецепта
Веганское/вегетарианское/низкокалорийное блюдо)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность435 ккал
Белки12.2 г
Жиры4.6 г
Углеводы89.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 3 штуки |
| Соевое молоко | 400 мл |
| Замороженные ягоды | 300 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарезать и заморозить бананы.
Инструменты
Нож шефский - 2
В блендер положите бананы, ягоды и ингредиенты по вкусу (кокосовую стружку например), налить молоко.
Инструменты
Блендер - 3
Смешать в блендере до однородного состояния.
