Автор рецептаАлексей Зимин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность518.8 ккал
Белки9.4 г
Жиры47.2 г
Углеводы24 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Ягоды годжи | 30 г |
| Кешью | 1 столовая ложка |
| Овсяные хлопья | 25 г |
| Пекан | ½ стаканов |
| Какао-бобы | 1 столовая ложка |
| Ванильный экстракт | 1 чайная ложка |
| Финики | 1 штука |
| Оливковое масло extra virgin | 1 столовая ложка |
| Миндальное молоко | 1 столовая ложка |
| Кокосовое масло | 1 чайная ложка |
| Какао-порошок | ¼ чайных ложек |
| Кленовый сироп | ¼ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смолотые в муку овсяные хлопья, ягоды годжи, пекан, кешью, какао-бобы, ваниль, финик без косточки, оливковое масло и миндальное молоко взбить в блендере в грубую пасту. Помесить недолго руками в миске, затем переложить на доску и разровнять в большой прямоугольник. Нарезать ножом на одинаковые батончики и убрать в холодильник.
Инструменты
Блендер - 2
Кокосовое масло, какао и кленовый сироп смешать, полить получившимся топингом батончики и снова убрать их в холодильник — как минимум на 20 минут, перед тем как подавать.
