Автор рецептаКулинар 4354602
Подходит для палео, АИП, фодмап (без чеснока).
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность292 ккал
Белки6.2 г
Жиры13.7 г
Углеводы35.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тапиока | ¾ стаканов |
| Кокосовая мука | ¼ стаканов |
| Сода | на кончике ножа |
| Чесночный порошок | 1 чайная ложка |
| Сушеный тимьян | ½ чайных ложек |
| Сушеный розмарин | ½ чайных ложек |
| Оливковое масло | ¼ стаканов |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Желатин | 2 столовые ложки |
| Вода | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешать тапиоку, кокосовую муку, соду, соль и приправы. Добавить масло, перемешать.
Инструменты
Силиконовые лопатки - 2
Развести желатин в горячей воде до однородности.
- 3
Влить желатиновую смесь в тесто, перемешать.
- 4
Слепить булочки или выложить в форму. Булочки выложить на смазанный маслом противень или пергамент.
Инструменты
Бумага для выпечки - 5
Запекать 15–17 минут при 180 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки
