Автор рецептаКристина Вельц
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность816.3 ккал
Белки17.9 г
Жиры34.4 г
Углеводы116.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Овсяные хлопья | 1 стакан |
| Арахисовая паста | 2 столовые ложки |
| Семена чиа | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Кокосовое масло | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В большой миске смешать овсянку, арахисовую пасту, мед и семена чиа.
- 2
Хорошо перемешать, чтобы масса была липкой. При необходимости добавить кокосовое масло.
- 3
Сформировать небольшие шарики и убрать их в холодильник на 1–2 часа.
