
Десерт из авокадо в стаканчике
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
897
21
58
71
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
3 штукиБананы
1 штукаКешью
100 гФундук
170 гФиники
100 гКакао-порошок
4 столовые ложкиФундучное молоко
240 млВанильный экстракт
2 чайные ложкиКленовый сироп
100 млСоль
щепоткаИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

2Все авокадо очистить от кожуры и косточки, крупно нарезать.

3Отправить фундук в духовку на 5 минут, а затем очистить его от шелухи. Помыть финики и избавить от косточек. Измельчить блендером вместе с фундуком (немного фундука отложить на украшение).

4Распределить получившуюся массу по дну стаканчиков.

5Приготовить шоколадный мусс. Для этого 2 авокадо измельчить вместе с какао, половиной кленового сиропа и половиной ванильного экстракта.

6Следом добавить 200 мл фундучного молока, аккуратно вливая порциями. Молока может понадобиться меньше или больше, поэтому нужно следить за консистенцией – мусс не должен быть слишком жидким.

7Распределить мусс вторым слоем по стаканчикам.

8Далее измельчить в блендере оставшийся авокадо с кешью, бананом, оставшимися ванильным экстрактом, фундучным молоком и кленовым сиропом и щепоткой соли.

9Выложить крем третьим слоем. Отправить стаканчики в холодильник на 1-2 часа для стабилизации.

10Посыпать десерт из авокадо в стаканчике измельченным фундуком и подавать к столу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты













