Энергетическая ценность на порцию

Калорийность565.9 ккал

Белки10.1 г

Жиры1.9 г

Углеводы135.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:15 минут

1
Срезать снизу тонкий слой арбузной корки так, чтобы арбуз мог стоять на поверхности. Сверху срезать так, чтобы получились зубцы.
2
Аккуратно вырезать мякоть арбуза и нарезать кубиками, удалив семена. Арбузный сок собрать.
3
Нарезать груши кубиками, кружки ананаса кусочками, бананы дольками.
Шпаргалка
Как разделать ананас
4
Виноградины разрезать пополам и удалить из них косточки.
5
Положить все фрукты в большую салатницу, полить ананасным и арбузным соком, выжать лимон и добавить сахар по вкусу.
6
Сложить фрукты в арбуз.