Автор рецептаАлексей Зимин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Финики | 300 г |
| Антоновские яблоки | 3 штуки |
| Виноградное масло | 70 мл |
| Мед | 3 столовые ложки |
| Овсяные хлопья | 1 стакан |
| Пшеничная мука | ½ стаканов |
| Разрыхлитель | 2 чайные ложки |
| Лимон | 1 штука |
| Грецкие орехи | 25 г |
Инструкция приготовления
- 1
Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, а финики от косточек. Нарезать фрукты мелкими кубиками.
Инструменты
Нож керамический - 2
С лимона снять цедру, выжать сок.
Инструменты
Соковыжималка - 3
В сотейнике подогреваем сок лимона, цедру, мед, корицу.
Инструменты
Сотейник - 4
Затем добавляем финики, снимаем с огня и даем пять минут, чтобы финики пропитались соком.
- 5
Далее по очередности добавляем: яблоки, масло, овсянку, муку (можно с небольшим количеством разрыхлителя).
- 6
Выложить в форму слоем в 2,5–3 см, обсыпать сверху цедрой лимона и отправить в разогретую до 180 градусов духовку.
Инструменты
Термометр для духовки - 7
Достать форму через двадцать минут, разметить ножом на ровные части и каждую часть украсить грецким орехом. Отправить в духовку еще на 5–7 минут.
Инструменты
Нож керамический
