Энергетическая ценность на порцию

Калорийность465.6 ккал

Белки17.1 г

Жиры7.5 г

Углеводы83.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:20 минут

1
В миску выложить греческий йогурт.
2
Добавить сахарозаменитель по вкусу. Также можно вместо него добавить мед.
3
Одну треть банана отложить на украшение, остальное натереть на терке.
Инструменты
Терка
4
Соединить измельченный банан и йогурт, перемешать.
5
На тарелку положить вафельный хлебец.
6
Намазать йогуртовым кремом.
7
Повторить слои.
8
Мякоть апельсина нарезать кусочками.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
9
Украсить пирожное ломтиками апельсина и банана.
10
Подавать сразу, посыпав сахарной пудрой.