Автор рецептаАнастасия Старикова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность147 ккал
Белки9 г
Жиры7 г
Углеводы11.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Кефир 1%-ный | 300 мл |
| Обезжиренное молоко | 100 мл |
| Грейпфруты | 2 штуки |
| Корица | 5 г |
| Миндальные лепестки | 30 г |
| Желатин | 10 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Замочить желатин в молоке на 40 минут. После того, как набухнет подогреть на плите и добавить кефир и корицу.
- 2
Очистить грепфрут от кожуры, поломать на дольки размером в пару сантиметров.
- 3
В формочки выложить грепфрут, миндальные лепестки и залить все кефирно-молочной смесью.
- 4
Поставить в холодильник до застывания.
