Энергетическая ценность на порцию

Калорийность78.8 ккал

Белки5.2 г

Жиры1.2 г

Углеводы13.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций

Растительное молоко	2 стакана
Протеин	4 столовые ложки
Ванилин	щепотка
Сушеная молотая апельсиновая цедра	по вкусу
Желатин	2 столовые ложки
Нектарины	5 штук
Мята	1 веточка

Готовить:1 час

1
Вылить в миску 1 стакан молока и добавить протеин.
2
Все перемешать и добавить ванилин.
3
Все перемешать и добавить апельсиновую цедру.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
4
Вылить в другую миску 1 стакан молока, подогреть его и добавить желатин.
5
Перемешать желатин до полного растворения и добавить в молоко с протеином.
6
Нектарины вымыть и разделить на половинки.
Инструменты
Нож шефский
7
Косточки удалить.
8
Нектарины мелко нарезать.
9
Разлить молоко в формочки.
10
Добавить в формочки нектарины.
11
Поставить формочки в холодильник до полного застывания. Для подачи украсить мятой.