
Автор рецептаKsenia Schukina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность522.7 ккал
Белки24.9 г
Жиры23.4 г
Углеводы51.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Цельнозерновая мука | 3 стакана |
| Сыворотка | 2 стакана |
| Кунжутные семечки | 2 столовые ложки |
| Семечки подсолнуха | 2 столовые ложки |
| Геркулес | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Сыр | 200 г |
| Сода | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Смешиваем все сухое (мука, сода, соль, семечки, геркулес или отруби).
- 2
Вливаем сыворотку, мешая. Вмешиваем сыр. Получаем густое темное тесто. На противень кладем пекарскую бумагу.

Инструменты
Бумага для выпечки - 3
Столовой ложкой порционно раскладываем тесто.
- 4
Посыпаем кунжутом и семечками и слегка вдавливаем их в тесто.
- 5
По желанию смазывем «печеньки» оливковым маслом и добавляем любымые специи. Я добавила кориандр, мускатный орех и смазала острым маслом.
- 6
Отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 180–200 градусах (но надо посматривать — плиты у всех разные).

Инструменты
Термометр для духовки









