Автор рецептаElpukhova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность176.1 ккал
Белки1.6 г
Жиры0.7 г
Углеводы36.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Вода | 1 стакан |
| Сахар | ⅓ стаканов |
| Свежий имбирь | 1 кусок |
| Свежая мята | 23 г |
| Манго | 400 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Кусок свежего имбиря (примерно 4 см) нарежьте тонкими ломтиками и бросьте в воду с сахаром. Доведите смесь на умеренно сильном огне до кипения и варите еще 5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
Снимите кастрюлю с огня, бросьте в нее листья мяты и оставьте под крышкой на 5 минут.
- 3
Процедите сироп через сито и полностью остудите.
- 4
Нарежьте манго тонкими дольками, залейте сиропом и отправьте в холодильник на 45 минут.
- 5
Перед подачей разложите манго в креманки и украсьте листиками мяты
