Энергетическая ценность на порцию

Калорийность941.2 ккал

Белки31.4 г

Жиры24.4 г

Углеводы183.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:20 минут

1
Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить не молотыми.
Инструменты
Блендер
2
Добавить кокосовую стружку и какао.
3
Банан взбить с молоком до однородной консистенции (он у нас будет связующим звеном и заменит яйцо в этом рецепте).
4
Смешать хорошо все компоненты. Форму выложить бумагой для запекания. Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
5
Выпекать 20 минут при 200 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки