Автор рецептаАлександра Суханова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность147.8 ккал
Белки2.2 г
Жиры1 г
Углеводы30.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Клубника | 100 г |
| Малина | 400 г |
| Желтые яблоки | 2 штуки |
| Бананы | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Делаем пюре из малины - для этого, кладем клубнику в блендер и размельчаем до однородной массы.(вместо блендера можно использовать сито, протираем малину до однородной массы)
Инструменты
Блендер - 2
Мелко режем клубнику и бананы.
Инструменты
Нож керамический - 3
Отчищаем кожуру от яблока и разрезаем на дольки.
- 4
Выкладываем на середину тарелки пюре из малины смешанное с мелко порезанными бананами и клубникой. Дольками яблока делаем лучики от пюре. Должно получиться Солнышко!
