Энергетическая ценность на порцию

Калорийность63 ккал

Белки5.6 г

Жиры1.8 г

Углеводы5.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Сладкие яблоки	1 штука
Куриное яйцо	1 штука
Мягкий творог	200 г

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут

1
Очистить яблоко от кожуры и натереть на терке.
Инструменты
Держатель для терки
2
Добавить к яблоку творог и яйцо, хорошо перемешать и разложить по формочкам.
3
Запекать в духовке при 190 градусах в течение 30–40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
4
Перед подачей посыпать корицей или сахарной пудрой.

Совет по рецепту

В суфле можно добавить корицу и мускатный орех, можно добавить немного изюма. Готовое суфле можно оставить без украшений, а можно украсить по своему усмотрению.