Автор рецептаОльга Дунаева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность190.9 ккал
Белки18.8 г
Жиры5.5 г
Углеводы16.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
11 порций
| Куриное яйцо | 9 штук |
| Обезжиренный творог | 800 г |
| Фруктоза | 100 г |
| Клубника | 150 г |
| Нектарин | 330 г |
| Манная крупа | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Яйца взбиваем с фруктозой или сахаром в пену
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Добавляем творог, взбиваем вместе.
- 3
Клубнику добавляем на этапе взбивания, либо кусочками, как начинку.
- 4
Нектарин режем на маленькие кусочки.
Инструменты
Нож керамический - 5
Форму для запекания смазываем маслом, посыпаем манкой.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки - 6
Выливаем часть смеси, добавляем нектарин и вливаем оставшуюся смесь.
- 7
Ставим в духовку на 30-40 минут.
