Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность402.3 ккал
Белки32.3 г
Жиры27.4 г
Углеводы5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Творог 9%-ный | 360 г |
| Миндаль | 55 г |
| Псиллиум | 20 г |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Перепелиное яйцо | 2 штуки |
| Разрыхлитель | 1 чайная ложка |
| Морская соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
1Сырой миндаль смолоть в кофемолке.

Инструменты
Кофемолка
2Пересыпать его в в глубокое широкое блюдо.
3Добавить псиллиум.
4Затем добавить разрыхлитель.
5Посолить.
6Добавить яйца.

Шпаргалка
Как проверить качество яиц
7Затем добавить творог. Тщательно перемешать.
8Скатать из получившегося теста шарики и выложить их на противень, застеленный пергаментом.

Инструменты
Бумага для выпечки
9Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Инструменты
Термометр для духовки
10Остудить и подавать.











