Энергетическая ценность на порцию

Калорийность477.2 ккал

Белки13.2 г

Жиры38.8 г

Углеводы17.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:5 минут

1
Сливочное масло выложить в глубокую миску и растопить в течение нескольких секунд в СВЧ.
Инструменты
Посуда для СВЧ-печей
2
Вбить в масло яйцо.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3
Добавить кокосовую муку.
4
Затем добавить ванилин.
5
Влить кокосовое молоко.
6
Добавить эритрит и тщательно перемешать.
7
Добавить ягоды и снова перемешать.
8
Переложить массу в удобную емкость.
9
Сверху добавить еще несколько ягод и отправить в СВЧ. Время приготовления зависит от мощности устройства (от 1 до 3 минут).
10
Затем дать немного остыть кексу и подавать.