Автор рецептаИрина Васильевна Крош
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность546.1 ккал
Белки21 г
Жиры8 г
Углеводы103 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Лимон | ½ штук |
| Бананы | 4 штуки |
| Творог | 100 г |
| Йогурт | 100 г |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Очищенные бананы разрежьте пополам, выложите в форму, пригодную для готовки в микроволновой печи. Чтобы бананы не потемнели, сбрызните их соком половинки лимона.
Инструменты
Посуда для СВЧ-печей - 2
Творог смешайте с яйцом и медом, чтобы получилась кремообразная масса. Выложите смесь на бананы.
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Поставьте блюдо в микроволновую печь на специальную решетку и запекайте на средней мощности при включенном гриле 8–10 минут.
