Энергетическая ценность на порцию

Калорийность329.7 ккал

Белки7.9 г

Жиры1.4 г

Углеводы73.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Бананы	2 штуки
Сода	½ чайных ложек
Молотая корица	по вкусу
Молотый кардамон	по вкусу
Мед	по вкусу
Ржаная мука	1 стакан
Кунжут	по вкусу
Порошок плодов рожкового дерева	2 столовые ложки

Готовить:1 час

1
Бананы измельчить в блендере, добавить соду, кардамон, корицу, мед и кэроб. Оставить на 20 минут, чтобы булки поднялись лучше. Добавить муку, замесить тесто ложкой. Для того чтобы тесто было нежнее, можно добавить немного пшеничной муки.
Инструменты
Блендер
2
Готовые шарики посыпать кунжутом и отправить в духовку. Форму предварительно нужно смазать топленым или подсолнечным маслом. Выпекать в мультиварке в режиме «Выпечка» 40 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей