Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетические чипсы из лаваша

Автор: Виктория Останина
Готовить:20 минут
2 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаВиктория Останина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность229.1 ккал
Белки3.2 г
Жиры15.4 г
Углеводы19 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Армянский лаваш1 штука
Оливковое масло1 ½ столовых ложек
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Лаваш разрезать на небольшие (примерно 3х3 см) одинаковые квадратики, выложить в глубокую миску.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  2. 2

    Влить к ним оливковое масло, тщательно перемешать силиконовой кисточкой, пока каждый квадратик не будет промазан маслом.

    Изображение

    Инструменты

    Силиконовая кисть
  3. 3

    Затем всыпать по вкусу любые приправы (можно соль, паприку, острый красный перец, сушеный чеснок, куркуму, а также сушеный укроп) и еще раз тщательно перемешать, чтобы специи равномерно распределились по всем квадратикам.

  4. 4

    Выложить будущие чипсы тонким слоем на противень, проложенный бумагой для выпечки (она впитает лишнее масло), и запекать в разогретой до 180 градусов духовке минут десять, периодически перемешивая, чтобы они подсушились равномерно, до готовности — чипсы станут румяными и хрустящими, будут легко ломаться.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Сырные чипсы
Сырные чипсыЮлия Тимофеева
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Чипсы из тапиоки, копченый сом и огурцы кимчи
Чипсы из тапиоки, копченый сом и огурцы кимчиЕда
Готовить:2 часа
1 порция
Фотография рецепта Чипсы из банана и яблока
Чипсы из банана и яблокаЕда
Готовить:2 часа 15 минут
4 порции
Фотография рецепта Чипсы нори
Чипсы нориЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Чипсы из рисовой бумаги
Чипсы из рисовой бумагиЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция