Книга рецептов
Добавить
Хрустящий нут в духовке
порция: 1ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут + 8 часов
1 час 30 минут + 8 часов
10
Автор рецепта
Хрустящий нут — отличная и полезная замена чипсам.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
932
40
31
131
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Нут
200 гРастительное масло
1 столовая ложкаПаприка
1 чайная ложкаМолотый сушеный чеснок
1 чайная ложкаМолотый черный перец
щепоткаСоль
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
1 час 30 минут + 8 часов
Распечатать
1Нут замочить на 8 часов, можно на ночь.
2Промыть, залить свежей водой и варить 1 час.
3Обсушить, выложив на бумажные полотенца.
4Добавить растительное масло.
5Добавить молотый сушеный чеснок.
6Добавить паприку.
7Добавить молотый черный перец.
8Добавить соль. Хорошо все перемешать.
9Выложить нут на пергамент и запекать около 30 минут при температуре 200 градусов.
10Подавать нут в качестве закуски.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
