Автор рецептаMaria Chumakovskaya
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность219.7 ккал
Белки41.9 г
Жиры5.3 г
Углеводы0.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Карри | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Филе куриной грудки | 500 г |
| Панировочные сухари | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Курицы нарежьте кусочками, так, чтобы наггетсы получились сочными.
Инструменты
Нож керамический - 2
Разбить яйцо в одну емкость, сухари и специи смешать и всыпать в другую емкость.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Разогреть масло на сковороде.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 4
Нарезанную курицу сперва вымочить в сухарях, потом в — яйце, потом — опять в сухарях.
- 5
Жарить недолго — такие небольшие кусочки быстро будут готовы.
