Автор рецептаАнна Подушкина
Этим рецептом также можно вольно распоряжаться — зелени может быть больше или меньше. И очень вам советуем: прежде чем начнете готовить, найдите идеальные, на ваш взгляд, шпроты — от них сильно зависит вкус еды.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность143.8 ккал
Белки7.8 г
Жиры8.4 г
Углеводы8.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Шпроты | 1 банка |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Зелень | по вкусу |
| Тонкий лаваш | 1 штука |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Смешать банку шпрот и отварные яйца. Масло, которое есть в шпротах, полностью вылить в начинку. И хорошо перемешать.
- 2
Шпротную начинку выложить на лист.
- 3
Посыпать мелко нарезанной зеленью и завернуть в трубочку.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Затем острым ножом нарезать рулетами.
