Энергетическая ценность на порцию

Калорийность269.6 ккал

Белки9.7 г

Жиры11.2 г

Углеводы32.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Готовить:30 минут

1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
2
Кефир и воду нагреть до 50–60 градусов.
3
Перелить в миску.
4
Добавить яйцо, масло (20 мл), соль и перемешать.
5
Всыпать муку и соду.
6
Перемешать.
7
Нарезать яйца (2 штуки, отварные) и лук.
8
Добавить к тесту.
9
Перемешать.
10
Разогреть сковороду с маслом (10 мл).
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
11
Выложить тесто.
12
Обжаривать на медленном огне по 4 минуты с каждой стороны.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей