Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность532.6 ккал
Белки15.5 г
Жиры43.5 г
Углеводы24.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Грецкие орехи | 260 г |
| Грибы портобелло | 100 г |
| Сушеные помидоры | 4 штуки |
| Паприка | 2 чайные ложки |
| Кинза | 30 стеблей |
| Петрушка | 20 стеблей |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Красный стручковый перец | 1 штука |
| Гарам-масала | ½ столовых ложек |
| Кайенский перец | щепотка |
| Красный лук | 4 головки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Замочите грецкие орехи на 1 час в воде и обсушите.
- 2
Помидоры замочите на 2 часа и обсушите.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Смешайте грецкие орехи, грибы, помидоры, паприку, кинзу, петрушку, чеснок, красный перец, гарам масала, кайенский перец и стакан мелко нарезанного лука. Измельчите в блендере до однородной массы.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Добавьте оставшийся лук и снова измельчите.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 5
Скатайте массу в небольшие шарики и выложите на сушку при 40 градусах на 8-24 часа, переворачивая несколько раз.
