Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность250 ккал
Белки13.1 г
Жиры20.7 г
Углеводы7.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Проростки семян тыквы | 500 г |
| Морская соль | по вкусу |
| Мед | 2 ½ столовые ложки |
| Яблочный уксус | 1 ½ столовых ложек |
| Тертый имбирь | 1 столовая ложка |
| Дижонская горчица | 1 столовая ложка |
| Карри | ½ чайных ложек |
| Молотый сушеный чеснок | 1 чайная ложка |
| Прованские травы | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешайте все ингредиенты в миске.
- 2
Разложите тонким слоем на сушку при 40 градусах до хрустящего состояния.
Инструменты
Сушка-центрифуга
