Автор рецептаНаталия Талипова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191.4 ккал
Белки5.9 г
Жиры13.2 г
Углеводы12 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тарталетки | 5 штук |
| Консервированная скумбрия | 100 г |
| Консервированная кукуруза | 50 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зелень | 10 г |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Скумбрию вынуть из масла, размять вилкой, смешать с кукурузой, посолить и поперчить по вкусу.
- 2
Выложить смесь в тарталетки, украсить свежей зеленью и запечь в духовке.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
