
Рулетики из свинины с кабачком и баклажаном
порций: 8ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
224
8
17
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Молодые кабачки
1 штукаБаклажаны
1 штукаГрецкие орехи
100 гАпельсины
1 штукаЛимон
1 штукаРепчатый лук
200 гРастительное масло
30 млСливочное масло
20 гШпинат
100 гКинза
50 гЗерна граната
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

2Баклажан и кабачок нарезать тонкими продольными ломтиками. С этим отлично справится мандолина.

3Пожарить ломтики на сковороде с небольшим количеством масла до мягкости.

4Лук нарезать соломкой.

5На сковороде обжарить на растительном масле лук до мягкости и золотистого цвета.

6Отправить лук в чашу блендера, добавить к нему сок лимона и апельсина и половину орехов. Пробить до однородной массы, посолить и поперчить по вкусу и дать остыть.

7Шпинат припустить в сковороде на сливочном масле в течение пары минут.

8В чистой чаше блендера пробить шпинат вместе со свежей кинзой и оставшимися орехами. Посолить по вкусу.

9Свиную шейку нарезать тонкими ломтиками и подогреть, чтобы они стали более пластичными. Это можно сделать в микроволновке, сковороде или духовке.

10На ломтик кабачка или баклажана намазать немного зеленого соуса, на него положить ломтик свинины, сверху — еще ложечку зеленого соуса и свернуть в рулетик.

11Подавать рулетики с ореховым соусом, украсив гранатом и листьями кинзы.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты















