История рецепта

Уже почти лето, стало по-настоящему тепло. И если хочется приготовить легкий и полезный обед или ужин, то этот салат - отличный вариант.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность179.2 ккал

Белки26.6 г

Жиры3.1 г

Углеводы9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

2 порции

Готовить:20 минут

1
Куриное филе отбить и обжарить на сковороде гриль с любимыми специями. У меня это были паприка, прованские травы и немного соли.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Огурец, сельдерей, половину яблока нарезать соломкой, или кубиками, или ломтиками, как вам больше нравится.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
3
Добавить в овощи лимонный сок, черный молотый перец, перемешать.
4
Нарезать филе ломтиками, добавить в салат, заправить йогуртом. При подаче можно посыпать мелко рубленой кинзой.