Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность113.3 ккал
Белки9.1 г
Жиры1.6 г
Углеводы23 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Стручковый зеленый горошек | 500 г |
| Легкий майонез | 2 столовые ложки |
| Натуральный обезжиренный йогурт | 2 столовые ложки |
| Измельченные листья эстрагона | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите очищенные стручки гороха в кипящей воде 5–7 минут до мягкости, переложите в ледяную воду и просушите.
Инструменты
Льдогенератор - 2
В большой миске смешайте майонез, йогурт и эстрагон. Посолите и поперчите.
- 3
В соус выложите охлажденный горох и хорошо перемешайте. Подавайте охлажденным.
