Энергетическая ценность на порцию

Калорийность612.2 ккал

Белки13.3 г

Жиры37.2 г

Углеводы60.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Сливочное масло	120 г
Овсяные хлопья	3 стакана
Мед	5 столовых ложек
Какао	2 столовые ложки
Орехи	150 г

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут

1
Смешать овсяные хлопья и орехи.
2
Разогреть масло и смешать с медом и какао. Залить смесью хлопья и орехи и тщательно перемешать.
3
Запекать при 150 градусах 30–40 минут, постоянно помешивая.
Инструменты
Термометр для духовки

Совет по рецепту

Вместо сливочного масла можно использовать растительное. Вместо меда можно использовать кленовый сироп или сироп агавы,если этого нет можно просто взять на глаз сколько-нибудь сахара и добавить в растопленное масло,чтобы сахар растворился,а потом уже выливать в овсянку. А так же вместо орехов можно добавлять изюм и другие сухофрукты.