Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность215.5 ккал
Белки6 г
Жиры3.1 г
Углеводы39.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Черника | 1 стакан |
| Натуральный обезжиренный йогурт | 1 стакан |
| Яблоко | 1 штука |
| Бананы | 1 штука |
| Мюсли | ½ стаканов |
| Мед | 4 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Яблоко и банан порежьте небольшими кубиками и переложите в миску.
Инструменты
Нож шефский - 2
Добавьте йогурт, чернику, мюсли и мед. Аккуратно перемешайте, выложите в креманки или пиалы и подавайте.
