Энергетическая ценность на порцию

Калорийность845.5 ккал

Белки48.3 г

Жиры64.7 г

Углеводы14.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Куриное яйцо	3 штуки
Бекон	100 г
Красный сладкий перец	100 г
Зеленый виноград без косточек	10 штук
Чеснок	2 зубчика
Молотый черный перец	по вкусу
Соль	по вкусу

Готовить:15 минут

1
Разогреть сковороду, налить масло (я обычно беру оливковое — так вкуснее).
2
Нарезаем перец полосочками, закидываем. Затем также режим бекон и туда же.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3
Виноград режем пополам и добавляем, когда поймем,что перец уже готов.
4
Чеснок мелко шинкуем и закидываем за 1 минуту до яиц.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
5
Аккуратно разбиваем 3 яйца, чтобы не повредить желтки.
6
Солим, перчим и накрываем крышкой, чтоб желтки запеклись.
7
(Чеснок добавляем по желанию!!!)
8
Перед подачей можно добавить немного свежей зелени.
Шпаргалка
Как нарезать зелень