Автор рецептаOrange_green
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность120.9 ккал
Белки7.9 г
Жиры9.5 г
Углеводы0.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Рыба | 50 г |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Семгу очистить от кожи и костей, нарезать мелкими кусочками, смешать со взбитыми с молоком яйцами и жарить, как натуральный омлет.
- 2
При подаче на стол омлет можно полить яично-масляным соусом или растопленным сливочным маслом.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
