Энергетическая ценность на порцию

Калорийность459.8 ккал

Белки28.5 г

Жиры36.1 г

Углеводы4.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:10 минут

1
Помидор помыть и нарезать небольшими кубиками.
Инструменты
Нож шефский
2
Колбасу нарезать некрупно.
Инструменты
Доска разделочная
3
На мелкой терке натереть сыр.
Инструменты
Терка
4
Разбить яйца в отдельную миску.
5
Вилкой взбить до однородности.
6
Посолить и поперчить по вкусу.
7
Влить молоко и еще раз взбить.
Инструменты
Венчик
8
Помидоры с колбасой обжарить до мягкости на растительном масле.
Инструменты
Сковорода тефлоновая
9
Залить яичной смесью.
10
Помыть веточку базилика.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
11
Добавить сыр, зелень и накрыть крышкой. Томить, пока омлет не схватится.
12
Омлет с помидором и базиликом готов.