Книга рецептов
Добавить
Омлет с кабачком и сыром
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
522
29
38
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кабачки
200 гКуриное яйцо
2 штукиСоль
щепоткаМолотый черный перец
на кончике ножаМолотый сушеный чеснок
½ чайные ложкиСыр
50 гРастительное масло
10 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Кабачок измельчить в измельчителе либо на терке.
2Отжать лишний сок.
3Добавить 2 яйца.
4Поперчить.
5Посолить.
6Добавить молотый чеснок.
7Вылить яичную массу на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом и запекать под крышкой.
8Сыр натереть на крупной терке.
9Когда омлет схватится, посыпать тертым сыром, накрыть крышкой и готовить, пока сыр не расплавится.
10Подавать горячим.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
