Завтрак для любимой на 14 февраля

Автор: ИРИНА ГЛУХОВА

Готовить:10 минут

1 порция

Утро Дня святого Валентина можно сделать солнечнее, приготовив для любимой такой простой, но эффектный завтрак. Очень простые и понятные ингредиенты, но любимому человеку будет очень приятно.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность205.3 ккал

Белки11.1 г

Жиры9.1 г

Углеводы18.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Хлеб для тостов	1 штука
Молоко	2 столовые ложки
Сахар	по вкусу
Куриное яйцо	1 штука
Соль	по вкусу
Приправы	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут

1
Острым ножом вырезать форму сердца из тоста.
Инструменты
Нож шефский
2
Сковороду поставить на огонь и сбрызнуть маслом.
Инструменты
Сковорода тефлоновая
3
Тост положить на сковороду и поджарить на среднем огне около 2 минут до золотистого оттенка.
4
Перевернуть. Поджарить около 1 минуты на слабом огне.
5
В небольшой миске смешать молоко и щепотку сахара. Окунуть туда мякиш. Обмакнуть его с двух сторон. Держать аккуратно.
6
Аккуратно разместить на сковороде. Яйцо разбить в тост с вырезанным сердцем.
7
Посолить яйцо.
8
Следить за мякишем. Перевернуть, как зазолотится.
9
Накрыть крышкой, если яйцо не приготовилось, а хлеб уже готов. Следить за готовностью.
10
Красиво выложить на тарелку. Сварить кофе или заварить чай. Завтрак для любимой ко Дню святого Валентина готов. Не забыть поцеловать любимую перед завтраком.