Энергетическая ценность на порцию

Калорийность115.9 ккал

Белки11.8 г

Жиры7.6 г

Углеводы0.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Сыр	50 г
Индейка	60 г

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут

1
Подготовить все ингредиенты.
2
Взять сырную нарезку (лучше нежирные твердые сорта сыра, или моцареллу) и нарезанную пластинками примерно по 30 грамм обжаренную грудку индейки.
3
Свернуть в ролл.

Совет по рецепту

Каждая такая порция (1 ролл) содержит: 3,5 грамм углеводов, 0,3 грамма клетчатки, 144 калории, 17 грамм белков, 6,6 грамм жиров, 3,8 грамм насыщенных жиров.