Автор рецептаАнна Лаптева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность403.7 ккал
Белки22.4 г
Жиры15.6 г
Углеводы42.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Творог | 70 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Мак | 1 столовая ложка |
| Яблоко | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Сначала нужно взбить творог с яйцом, не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко (по желанию, шкурку можно очистить).
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Готовить в пароварке в течение 20–25 минут, в духовке — 15–20 минут при температуре 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
