Автор рецептаКулинар 2199066
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность312.5 ккал
Белки33.1 г
Жиры13.4 г
Углеводы15 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Творог 5%-ный | 300 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Кокосовая мука | 30 г |
| Замороженная черная смородина | 100 г |
| Коричневый сахар | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Творог перебить в блендере до однородности.
Инструменты
Блендер - 2
Добавить яйцо, подсластитель и муку. Хорошо перемешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Массу выложить в форму и посыпать сверху замороженными ягодами.
- 4
Запекать 40–50 минут при температуре 180–200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
