Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность110.1 ккал
Белки2.3 г
Жиры0.8 г
Углеводы21.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Манго | 1 штука |
| Морковный сок | 1 ½ стаканов |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Натуральный обезжиренный йогурт | ½ стаканов |
| Сок лайма | 3 столовые ложки |
| Колотый лед | 1 стакан |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Очистите манго и порежьте кусочками. Переложите в блендер.
Инструменты
Блендер - 2
Добавьте морковный сок, йогурт, мед, сок лайма и лед. Взбейте до однородного состояния.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых - 3
Разлейте по бокалам и сразу подавайте.
