Автор рецептаКулинарнадомник
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность252.9 ккал
Белки9.3 г
Жиры6.8 г
Углеводы39.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Длиннозерный рис | 250 г |
| Красный лук | 1 штука |
| Замороженный шпинат | 300 г |
| Вода | 2 стакана |
| Сыр фета | 150 г |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Укроп | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Лимон | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Лук почистить и мелко нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Шпинат разморозить.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 3
В глубокой сковороде разогреть масло, обжарить лук до прозрачности.
- 4
Всыпать рис, и обжарить все вместе еще минут пять.
- 5
Добавить размороженный шпинат.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 6
Зеленый лук нарезать, добавить к рису, перемешать, влить воду и посолить.
- 7
Варить на среднем огне до готовности риса.
- 8
Добавить рубленный укроп, перемешать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 9
Разложить рис по тарелкам, посыпать раскрошенным сыром, сбрызнуть лимоном и оливковым маслом.
