Автор рецептаДаша Сучак
История рецепта
Если вам надоел вкус обычной картошки пюре, попробуйте разнообразить его, воспользовавшись этим рецептом. Авокадо придаст нежный, сливочный привкус картофелю, что сделает его более пикантнее.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность192 ккал
Белки4.5 г
Жиры5.2 г
Углеводы32.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Картофель | 7 штук |
| Авокадо | 1 штука |
| Молоко | ¼ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Очистите картофель, отварите.
- 2
Слейте воду, добавьте спелый и мелко нарезанный авокадо и молоко (веганы могут заменить его на миндальное молоко). Разомните все до однородной массы. Приправьте солью, перцем и зеленью.
