Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность213.1 ккал
Белки33.5 г
Жиры4.3 г
Углеводы9.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 2 штуки |
| Соль | ¼ чайных ложек |
| Натуральный йогурт | 1 стакан |
| Карри | 2 чайные ложки |
| Лимонный сок | 1 чайная ложка |
| Помидоры черри | 8 штук |
| Белый лук | 2 головки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В большой миске смешайте йогурт, соль, карри, мелко порезанные помидоры и лук, а также лимонный сок. Отлейте четверть маринада в небольшую миску.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
В большую миску добавьте курицу, нарезанную небольшими кусочками, перемешайте и отправьте в холодильник минимум на 1 час.
- 3
Разогрейте гриль или мангал.
Инструменты
Гриль портативный - 4
Наденьте курицу на шампуры. Жарьте примерно 12 минут, смазывая оставленным маринадом.
