Энергетическая ценность на порцию

Калорийность830.6 ккал

Белки31.9 г

Жиры71.7 г

Углеводы14.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:1 час

1
Мясо нарезать брусочками или кубиками.
Инструменты
Нож шефский
2
Отправить его в герметичный пакет и заправить оливковым маслом.
3
Залить томатным соком.
4
Добавить соевый соус.
5
Затем добавить вустерширский соус.
6
Добавить крупно нарезанный лук.
7
Далее добавить соус чили.
8
Крупно нарезать перец и добавить его к остальным ингредиентам. Мариновать в холодильнике до 8 часов.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
9
Насадить на шампуры мясо, лук и перец и обжаривать на мангале (или гриле) до готовности.
Инструменты
Гриль
10
Переложить на блюдо и подавать.