Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность254.8 ккал
Белки40.6 г
Жиры2.4 г
Углеводы14.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Растительное масло | по вкусу |
| Куриное филе | 700 г |
| Крупная соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Соус барбекю | ¾ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте гриль или мангал. Смажьте маслом решетку.
Инструменты
Гриль - 2
Посолите и поперчите куриное филе и переложите в миску. Влейте 0,25 стакана соуса барбекю и хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Разделите оставшийся соус по 2 мискам: 1 — используйте для смазывания курицы, другую — подавайте в качестве соуса к готовой птице.
- 4
Выложите куски птицы на решетку и жарьте, смазывая соусом, до готовности, примерно 8–10 минут.
Инструменты
Силиконовая кисть - 5
Переложите на блюдо и подавайте с соусом.
