Энергетическая ценность на порцию

Калорийность903.7 ккал

Белки50 г

Жиры72.4 г

Углеводы10 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Куриное филе	2 штуки
Сметана 20%-ная	200 г
Лук	1 головка
Растительное масло	100 мл
Соль	½ чайных ложек
Специи для птицы	1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут

1
Филе режем на куски, добавляем в него соль и приправу для курицы. Кладем в сковороду с растительным маслом и жарим до тех пор, пока не начнет румяниться.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Кидаем в сковороду лук, нарезанный кольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
Как только лук подзолотится, кладем сметану, перемешиваем и даем постоять на огне 5 минут.

Совет по рецепту

То же самое можно проделать, добавив вместе с луком помидор, морковь и любых других овощей. цепт, который дан выше, он очень простой. Подходит в тех случаях, когда из ингредиентов есть только выше указанное. качестве гарнира отлично подойдет рис или спагетти.